スタッフのブログ: 酵素たっぷり朝ご飯

土

酵素たっぷり朝ご飯　10月10日の日記

最近、酵素ブームだったり、ローフード　と言う言葉をよく聞きませんか？

どんなものか、身体にどんな変化が現れるのか、試してみようと思い、朝ご飯に野菜ジュースを作っております　(^。^)

これは　　りんご１個　　トマト１個　　ニンジン１本　　セロリ４/1本　　豆乳１００ｃｃ　ハチミツ少々

ミキサーで粗いみじん切りにした状態で、飲むと言うよりも、スプーンで食べます！

そして　　ある日のジュースは

リンゴ１個　　トマト１個　　キューリ２/1本　　セロリ４/1本　　ほうれん草２株　　豆乳１００ｃｃ

ジョッキに２杯は食べます！

とっても美味しいですよ～　　豆乳の変わりに野菜ジュースを入れたり、お水を入れたりしますが、
私は豆乳が一番美味しいと思いました　(^^♪

もともと水分摂取量が少ない私には、排泄機能アップ↑↑　でいいかも　（*^_^*）

でも身体を冷やすので、冬場はどうかなって思ってますが・・・　(-_-;)

一度お試しあれ～　