スタッフのブログ: ぎっくり腰！！

ぎっくり腰！！　11月14日の日記

寒かったり、暑かったり、気温の変動が大きい季節になってしまいましたね(*_*;

寒くなった！と思っていたら、今日の昼間は少し暑く感じます。。

”ぎっくり腰”　一般的に言われる、”魔女の一撃”

重たいものを持った時など、明確に負担を掛けた時だけでなく、

”ズボンをはこうとした時”　”椅子から立ちあがろうとした時”　”寝返りをうった時”　”くしゃみをした時”

など、日常生活の何気ない動作で痛めることがあります。

痛い中でも動ける場合は、整形外科や整骨院で施術を受けたり、早めに治療されることをお勧めします(*_*;

でも、もう自宅から出られない、歩けないといった場合は、横向きなどできるだけ痛くない姿勢で休まれることが大切です。

冷やすか温めるかわからないといった場合も、お気軽にお問い合わせください(^^)/